Acceptatie & Commitment Therapie (ACT)

ACT therapie | Versterk je mentale veerkracht | Bevrijd jezelf van mentale blokkades | Leer effectief omgaan met belemmerende gedachten, gevoelens en emoties

Maak een afspraak

Acceptatie & Commitment Therapie

Acceptatie & Commitment Therapie (ACT) helpt je om mentaal veerkrachtiger te worden – ook wel bekend als psychologische flexibiliteit. ACT is een compassievolle en ervaringsgerichte vorm van gedragstherapie en is gebaseerd op zes psychologische basisvaardigheden die je helpen om beter om te gaan met emotionele uitdagingen en deze op een effectieve manier aan te pakken.

Je leert tijdens ACT therapie bij Clever Active onder andere:

Actief te accepteren wat je niet kunt veranderen
Los te komen van de inhoud van negatieve gedachten en gevoelens
Op een helpende manier om te gaan met lastige emoties
Met afstand en helderheid (als een helikopter-view) naar jezelf en anderen te kijken
Weer in contact te komen met wat er écht toe doet in jouw leven
En hier stap voor stap naar te handelen

Jouw persoonlijke situatie staat altijd centraal tijdens een ACT-traject bij ons. We gebruiken actuele situaties uit jouw dagelijks leven om de vaardigheden direct toe te passen. Zo werk je concreet toe naar een leven met meer veerkracht, betekenis en voldoening.

Review Pip

Review Zoe

Review Loes

Review Pip

1/9

Enkele voordelen van ACT therapie bij Clever Active

Binnen 48 uur je eerste afspraak
Ervaren ACT therapeuten (minimaal 3 jaar werkervaring)
Kwaliteit en professionaliteit: Aangesloten bij NFG & NAP
Vergoedingen tot wel 50 Euro per sessie*
Begeleiding in het Nederlands, Engels en Spaans
Zowel op locatie in Amsterdam als Online

*Vergoedingen zijn afhankelijk van jouw zorgverzekering, check het hier of vraag ernaar bij je verzekeraar.

Tarieven

Of je nu behoefte hebt aan een korte interventie, een volledig traject of een losse sessie, we passen ons aan wat jij nodig hebt.

Losse sessie: €95 Euro

Pakket 4 sessies: €340 Euro (=10% korting)

Pakket 8 sessies: €640 Euro (=15% korting)

Psychosociaal therapie is btw-vrij, en dankzij onze aansluiting bij de NFG en NAP kun je een deel van de kosten terugkrijgen via je aanvullende verzekering, tot wel 50 euro per sessie.

Check je vergoeding hier of vraag ernaar bij je zorgverzekeraar.

Locatie & Beschikbaarheid

Therapie op Locatie
Voor therapie op locatie maken wij gebruik van de flexkantoren van Regus. Geef bij je aanmelding aan welke locatie je voorkeur heeft dan plannen wij het voor je in. Geef bij aankomst op de locatie bij de receptie aan dat je voor Bianca van Clever Active komt dan wijzen zij je de weg.

Beschikbare Regus-locaties in Amsterdam

Bickerseiland (Grote Bickersstraat 74-78)
Kraanspoor 50 (Kraanspoor 50)
Amsterdam, The One (Mt. Lincolnweg 38-40)
NS International, Amsterdam Centraal (Platform 2A (naast de kiosk)

Online Therapie
Als je liever online therapie volgt, kan dat ook! We maken gebruik van een beveiligde verbinding via Teams. Je ontvangt altijd een toegangslink één dag van tevoren.

Openingstijden
Wij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag, van 09:00 tot 17:00 uur. Heb je behoefte aan therapie buiten reguliere kantoortijden? Neem gerust contact met ons op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Onze ACT therapeut

Voor alle trajecten en trainingen rondom ACT kan je bij Clever Active terecht bij Bianca. Ze begeleidt sinds 2022 cliënten met ACT, schreef een E-learning over de therapie, en geeft ook trainingen bij bedrijven om ACT toe te passen op de werkvloer. Haar down-to-earth en praktische benadering maakt haar een geliefde therapeut. Recent heeft ze haar aanbod uitgebreid met relatietherapie voor koppels middels IBCT (Integrative Behavioral Cognitive Therapy). Meer weten over IBCT? Klik hier.