Kom terug in balans met professionele begeleiding. Vind weer rust in je hoofd, energie in je lichaam en mentale helderheid. Bouw daarnaast aan een stevig fundament de toekomst.
Doorbreek negatieve gedrags- en communicatiepatronen en werk samen aan het opbouwen van meer verbinding en vertrouwen met deze bewezen effectieve methode voor koppels.
Acceptatie & Commitment Therapie (ACT) leert je zes psychologische vaardigheden die je veerkrachtiger en meer verbonden met je jezelf en het moment maakt.
Therapeut Bianca de Haas
Welkom bij mijn praktijk voor therapie in Amsterdam. Mijn naam is Bianca de Haas, en ik ben een ervaren en bevlogen therapeut en trainer. In mijn praktijk draait alles om terug in balans komen, zowel fysiek als mentaal. Mijn aanpak is praktisch, nuchter en met oprechte aandacht voor jouw verhaal. Mijn expertise ligt in burn-out begeleiding en relatietherapie.
Hoe ik jou kan helpen
Herstel vraagt om een stevige basis. Daarom kijk ik niet alleen naar wat er mentaal speelt, maar ook naar je leefstijl en dagelijkse routine. Die vormen vaak de stille kracht achter herstel, veerkracht en rust in je hoofd.
Door meermaals te zijn verhuist in zowel binnen- als buitenland heb ik mezelf regelmatig ondergedompeld in de zee van verandering: een ander ritme, andere cultuur, nieuwe mensen, onbekende plekken. Iets waar de meeste mensen van nature niet dol op zijn. Het leerde mij hoe een vaste, gezonde routine houvast biedt – juist als alles om je heen verandert.
Je bent wat je eet – en je denkt wat je eet. Zonder de juiste voeding geef je je lichaam én geest niet de bouwstenen die nodig zijn om te herstellen. En dat is maar één voorbeeld van hoe nauw lichaam en geest samenwerken. In de begeleiding leer ik je stap voor stap die verbanden herkennen, zodat je weer grip krijgt op je herstel en met nieuwe kracht verder kunt – op een manier die écht bij jou past.
AGB-code: 90118542 | NFG: 9721 | NAP: 240053
